印堂是人体经络与经络的交汇处。 经常按摩印堂穴可以激活我们身体的两大经络系统，即纵经和横纬。 印堂穴很好找，它位于两眉之间的眉心处。 血脂、血压、大脑供血等问题都是由这个印堂穴控制的，所以只要打通这个穴位，很多问题就可以轻松解决。 印堂也被视为“上丹田”。 丹田中的一切地方都是可以调节百病的地方，开眉心可以防止百病的侵袭。
一、按摩印堂穴的功效
经常按摩印堂穴有益健康，好处多多。 一是缓解疲劳； 二是提神明目。 三是提神醒脑，增强记忆力，改善视力下降。 四是调节和改善慢性鼻炎引起的鼻塞及随之而来的头晕。 头晕、头痛和嗅觉减退； 第五，它可以改善大脑供血，缓解高血压引起的头痛、头晕等症状。 第六，可以改善失眠和睡眠质量。
2、按摩印堂穴的方法
按摩印堂穴的方法有以下几种：
一种是普通的按摩方法。 右手中指伸直，其他手指弯曲； 将中指指腹放在眉毛中央，用指腹按压穴位，用力适中。 每天早晚揉按一次，每次约2～3分钟，平时有空的时候可以揉。
二是立体按摩法。 先垂直上下推，再水平左右推，可以激活人体两大经络系统。
三是吊装法。 用右手的拇指和食指捏住眉间皮肤并轻轻向上提拉，每天早晚各50至100次。