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女人坐月子的时候，“来，烧一壶艾叶水擦洗洗澡！” 宝宝会经常用艾叶水洗澡。 用艾叶煮水给婴幼儿洗澡，可以祛风散寒，祛湿止痒，对治疗痱子很有好处。
为什么要用爱业？
中医认为，身体的健康离不开两件事：气血。 以气带血，以血养气，平衡阴阳，人才能健康无病。 女性体质偏阴，容易感冒生病。 寒邪入体后，消耗女性体内微弱的阳气，使血液循环不畅，脏腑无法滋润。
让女性气血变好的方法有很多，食疗、拍打、艾灸……今天给大家介绍艾灸疗法，帮助女性保持美丽容颜，淡化岁月留下的痕迹。
12个穴位让你年轻健康！
艾草是纯阳物质，能迅速补充人体内的阳气，使之气血充盈，由内而外焕发活力与魅力。 经常灸以下12个穴位，对女性的整个代谢系统和生殖系统都起着至关重要的作用。
十二大穴为印堂、潭中、中脘、神阙、关元、中极、雪海、大椎、八髎、足三里、三阴交、银白。 每次可选择3-5个穴位，循环灸，可达到美容养颜、祛妇科病、延年益寿的功效。
为什么选择这12个大坑？
印堂穴
印堂穴位置：两眉连线与前正中线的交点处。 印堂是一个人的能量和精神聚集的地方。 艾灸后能快速疏通气血，恢复面部光泽； 具有延缓衰老，焕颜美容的功效。
潭中穴
痰中穴在两乳头连线的中点。 是我们的“出气穴”，拍打、艾灸痰中穴，每天都会给你带来好心情。 乳腺系统预防调理所必需的穴位。
中湾点
中脘穴在上腹部，前正中线上，肚脐中上4寸处。 艾灸中脘穴有利于改善脾胃功能，促进消化吸收，增强人的抵抗力。 因为脾胃是气血生化之源，是后天体质之本，所以艾灸中脘穴对女性来说非常重要。
神阙穴
古人有“肚脐为脏腑之本”、“元气之本归于脏腑”之说。 艾灸肚脐（神阙穴）可以温中、养胃健脾，助长全身阳气。
关元穴
关元穴在小腹，前正中线上，肚脐正中下三寸。 艾灸关元穴具有培元固本、利下焦的作用。 它可以用于任何失去活力的人。
中极穴
中极穴在小腹，前正中线上，肚脐正中下4寸处。 经常艾灸中极穴，可以使子宫健康，疾病远离，美丽由内而外散发。
雪海洞
血海穴位于大腿前部，髌骨下端内侧上2寸。 艾灸血海穴的功效有补血养肝、养颜瘦腿、调理雀斑、月经不调、痛经、贫血、腹痛等。
大椎穴
大椎穴在后正中线上，第7颈椎棘下凹陷中。 艾灸大椎穴，可以增强全身的阳气。 艾灸大椎穴，可以行气活血，散寒祛湿； 人体阳气虚弱，尤其是天寒地冻时，用此穴非常好。
八寮穴
八髎指八个腧穴：上腧、刺腧、中腧、下腧各一对，分别位于第一、二、三、四骶后孔，合称“八穴”。 一切妇科病都与气血水有关。 因此，八髎可以调理一切妇科疾病。
丁
足三里在小腿前外侧，小腿鼻下3寸(即外膝下四指)，距胫骨前缘一指，胫骨前肌上。 艾灸足三里可以行气血，温中散寒，散瘀消肿。 影响。
三阴交
三阴交在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。 古语有云：女人常灸三阴交穴，永远不会老。 人体的“三阴交”穴是父母留给我们的巨大财产。 它可以帮助我们保持青春，延缓衰老，延缓更年期，保证女性的魅力。
如果是女性朋友，平时多做一些保健艾灸，可以预防衰老，促进健康。
很多人没有体验过艾灸，更没有听说过艾灸效果的真实案例，持怀疑态度。 我来为大家解答一下“艾灸为什么神奇”。
先从爱眼说起——爱眼的作用是什么？
艾烟有一种特殊的香味，古人用来辟邪。 现代研究认为，艾烟中含有数十种对人体有益的物质，对人体各系统均能起到很好的保健作用，同时还能杀菌消毒、净化空气、预防感冒。 因此，艾烟是无毒有益的。
艾火为什么能壮阳气？
艾火是纯阳之火。 具有行三阴、通十二经的作用。 持续燃烧，可以使艾火的纯阳温气深入皮肤表面。 透气的。
为什么艾灸更适合现代人？
古人云：“宁可温养，不可寒凉”。 现代人往往反其道而行之，从小就生活在空调、冰箱、冷饮无所不在的世界里，耗损了身体的阳气，导致免疫力低下，身体各系统功能失调，受寒受伤，各种疼痛都是寒性体质引起的。
人体的阳气非常重要。 阳气充足，可以抵抗大部分疾病。 病是阴寒之物，人体阳气充沛，生命旺盛，阴寒就会停止。 艾为纯阳植物。 艾灸可以温暖身体，为身体补充阳气，排出体内寒气。 长期坚持艾灸，对改善寒性体质有明显效果。
艾灸有季节吗？
不可以，任何季节都可以艾灸，四季都可以扶阳。 春夏之际，人体内生阳气。 这时候艾灸壮阳效果更佳，如冬病夏治，三伏期艾灸。 秋冬季节，人体也需要补充阳气，以抵御外寒病的侵袭，所以也需要艾灸。
艾灸有哪些禁忌症？
饭前饭后一小时不宜灸。
剧烈运动后不能施灸。
孕妇禁用艾灸（一般情况下）。
身体皮肤发炎、破损部位禁用艾灸。
极度疲劳、极度饥饿、极度口渴、酒醉、妇女经期（一般情况下）不宜施灸。
现代中医禁灸的穴位（一般皮肤薄、血管大、淋巴结肿大的不做疤痕灸）。
艾灸时忌食或少食生冷食物：如西瓜、香蕉、螃蟹、冷饮、凉茶等。
什么是灸感？
是在艾灸过程中感知到的气的变化。 根据不同的体质，气的变化可表现为酸、麻、肿、痛、痒、寒、热、风、寒、凉十种灸感。 这些灸感的表现形式多种多样，时而如蚂蚁爬行，时而如流水，时而如寒风吹来，时而忽隐忽现。 根据灸感的不同变化，可概括为艾灸过程不同时期的三种不同作用。
灸感分三个阶段：第一阶段为灸火循经：多表现为透热、热胀、传热三种热现象，表现为体内经气被激活，促进循环; 第二阶段 争正邪气：多表现为酸、麻、肿、痛、痒灸，即激发体内经气自动对抗病灶之邪气。 第三阶段为开门辟邪：通常表现为风、寒、凉、寒灸感，表明体内经气充足，病气已开始排出体外。身体。 （指一般情况，不排除个别人群的灸感差异）
为什么艾灸后疼痛会暂时加剧？
这是正邪之战中的正常现象。 病在体内长期居留，不会轻易乖乖就范，此时反应过来在所难免。 我们用艾灸来激发正气，试图驱除邪气，那么邪气就会顽强地抵抗。 正气不足，邪气旺盛的时候，当然会有各种不适反应。 当你逐渐加强艾灸，体内的正气逐渐积累起来，此时的致病因素就会逐渐被驱出体外。
穴位可以不用艾灸吗？
是的，有不适的地方我们称之为“痛点”，中医称之为阿是穴或天营穴。 局部疼痛一定是气血经络不通所致。 艾灸可以直接打通经络，调理气血，驱除邪气。
为什么艾灸对针灸和药物无法治愈的疾病有效？
《医学导论》说：“药不敷，针不敷，必灸。” 因为针灸是调动元气，打通经脉。 如果病人精力充沛，针灸效果立竿见影； 气虚，元气不足调，自然疗效不好。 元气虚弱的人，一般胃功能吸收极差，药物难以完全消化吸收。 故艾灸可直接热敷经络，以祛寒调经。
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