一位女师兄说，她每天早上都悬灸10分钟左右，效果很好。 以前喜欢皱眉的她，现在眉宇之间有一种张开的感觉，心情变得很舒服。 今天我们就重温古话，与大家分享下印堂穴的养生价值。
印堂有两种解释，一种是形而上学的印堂，属于相学。 还有一种，印堂穴属于人体穴位，具有疏风清热、宁心安神、明目通鼻的作用。
1|穴位位置
印堂位于两眉之间，眉两侧有攒竹穴，可以保护眼睛。
2| 艾灸印堂的作用
1. 痤疮
痤疮的出现与内分泌失调、熬夜、脾胃湿热有关。 艾灸印堂能改善内分泌，祛风安眠，清走脾胃湿热，消炎止痛，使皮肤光滑，从根源上解决粉刺。
2.均匀肤色，去除雀斑
中医认为，肤色不均、长斑、面色苍白等症状与经络不畅、气滞血瘀有关。 艾灸印堂部位，可改善面部血液循环，使面色红润。
3.明目清鼻
艾灸印堂穴可以改善鼻炎、鼻塞、鼻窦炎、鼻衄等问题。 艾灸印堂、攒竹，可改善眼睑下垂、眼睛酸痛、肿痛等症状。
4.缓解头痛
印堂有调节头晕、失眠、高血压、神经痛的功效。 艾灸它可以增加人体对大脑的供氧量，改善头痛。
3 | 艾灸注意事项
艾灸印堂不对，会灼伤皮肤。 因此，最好是站立施灸，或请人帮忙施灸，取睡姿，在印堂处垫上纱布。
此外，极度疲劳、出汗、经期、生病、醉酒等也不宜灸。
如果平时头痛，也可以敲击印堂来缓解。 如果太阳穴和风池穴一起按摩，效果会更好。
