治疗短语 NO.113
万病生于气。 怒使怒上，喜使泄，悲使怒消，惧使怒下。
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指导：
印堂穴出自《扁鹊神营针灸御龙经》。 具有明目、清鼻、强效安神之功效。
天然安神药——印堂
失眠是影响人们生活质量的常见临床症状。 有一个调理失眠非常有用的穴位，可以起到明显的镇静安神作用。 此穴为印堂穴。
快速取穴：端坐，额头上，两眉连线的中点处。
主治：失眠、神经衰弱、头痛、头晕、高血压、鼻炎、鼻窦炎、鼻衄、抽风、小儿惊厥、面瘫、三叉神经痛等。
印堂是督脉的重要穴位，属心脑。 印堂这部分的颜色变化，往往能反映出一个人的心境。 一旦印堂变红，就说明睡眠出现了问题，需要静下心来。
如何用印堂穴安神？
中医称之为“开天门”。 方法是：将食指和中指并拢，从印堂处呈螺旋状向上按摩。 这种方法适合晚上睡前使用。 每次按揉5分钟，可大大提高睡眠质量，逐渐摆脱失眠的影响。
如果失眠严重，用通常的方法没有明显改善，就需要持续刺激印堂。 给大家介绍个小妙招：找一颗小绿豆，用胶布贴在眉心印堂穴上，揉搓几分钟，给印堂一个强大而持续的压力，就可以安心入睡了。
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