人的哪个部位最不怕冷? 当然是这张脸。 不管天气多冷,你的脸都会露在外面,但你不会觉得冷。 为什么? 因为头面部是人体阳气最旺盛的地方,所以局部壮阳气是治病立竿见影的捷径。
艾灸最大的好处就是可以快速祛除满脸的痘痘,尤其是成年女性脸上的痘痘。 坚持做3-5次后,脸色会变得红润,肤质明显改善,比昂贵的化妆品效果要好得多。 同时还发现,大部分治疗多年的慢性鼻炎、过敏性鼻炎,经过此法调理后都会好转。
印堂是一个人的能量和精神聚集的地方。 在道家修行中,非常含糊地称之为“门洞”。 灸印堂时,将被点燃的一端置于印堂上方2厘米处,停留两三分钟,再由印堂灸至鼻梁上方,在两穴之间来回悬灸。
注意不要让艾条接触到皮肤,否则会烫出疤痕。 灸此穴时,最好躺下。
据《黄帝内经》记载:“女子五日阳明脉衰,面起火烧”。 说明人到中年,气血虚弱,逐渐开始出现衰老、黄黄的现象。 所以艾灸印堂对中年女性有很好的面部美容效果。
如果你的体质偏阳虚,艾灸后可以快速疏通气血,恢复容颜。 颜回春这个角色。
不仅如此,艾灸印堂还可以帮助你发现身体的其他病症,辅助一些其他的艾灸方法,对调理全身有意想不到的效果。
1、头晕腹胀的辅助灸法
如果你是气滞体质,艾灸时会感觉整个眉心都变得紧绷僵硬。 这时候一定要坚持从上往下灸。 艾灸可上至头顶上星,下至鼻尖宿寮; 同时艾灸两侧太阳穴,各15分钟。
2.辅助灸眼干、眼花、耳鸣
艾灸时眼睛干涩,说明肝血不足。 可辅助灸血海、三阴交15分钟。 灸后涂神农本草通络液。
3、手脚冰凉麻木的辅助灸法
如果在艾灸过程中,感觉有一股暖流冲上头顶,说明中焦气血不足,可以辅助艾灸足三里15分钟。
4.过敏性鼻炎的辅助灸法
如果在艾灸的过程中感觉有一股暖流渗入鼻腔,那就说明你得了过敏性鼻炎。 这时候可以加强艾灸宿寮,还有手臂上的曲池和老人,各艾15分钟。 苏辽主治鼻塞、鼻衄、流涕等; 曲池能疏通上焦,疏通头面部的气血瘀滞; 艾灸老穴,可养心血,补肾。 艾灸以上穴位对缓解各种鼻炎症状非常有效。
面部艾灸注意事项
1、艾灸面部的顺序:额头→太阳穴→眼睛(瞳胶、承气、四白)→脸颊→鼻翼→嘴部→颌尖→颈部→耳部;
2、艾灸时间:面部10分钟,眼睛3分钟;
3、艾灸材料的选择:由于面部皮肤比较娇嫩,需要使用高比例的艾条,实际比例要达到20:1以上。
4.不要用卷起的软艾条,一定要扎紧! 否则很容易掉灰烧焦,后果很严重。
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