如何改变劳碌命？
1、从心态入手
劳碌命的人总是把自己的生活看成是对付或者是承担。他们觉得自己的生活在扛重担，所以每次当别人谈起休闲娱乐，白日梦，或是出国旅游的时候，他们总是感到非常的焦虑。这种焦虑常常导致劳累的恶性循环。所以，想要改变劳碌命就要转变自己的心态。
首先，放弃承担太多，给自己创造空间。
其次，学会享受当下，积极寻找生活中的乐趣，以此作为自己生活的指引。
2、学会管理时间
劳碌命最大的问题就是时间管理不善，总是觉得时间不够，而找不到合适的平衡点。要改变这种状况，需要先了解自己的时间分配情况，具体方法如下：
1）制定详细的计划，按照优先级完成任务
2）不要为了响应他人的号召而轻易打乱自己原本的计划
3）理性评估所要承担的任务，分配合理时间
3、培养自己的兴趣爱好
追求自己的兴趣爱好不仅可以丰富自己的生活，也可以释放自己的压力，同样也是一种良好的心态调节方式。以下是一些培养自己兴趣爱好的方法：
1）寻找与工作、生活无关的领域，开拓自己的眼界
2）多看书、多听音乐、多参加社交活动
3）运动健身，保持身体健康，增加身体素质，减轻劳累感
改变劳碌命的方法：心态转变、时间管理、培养自己的兴趣爱好。变得更好需要的是耐心和持久的付出，坚持的努力最终会换来意想不到的成果。