劳碌命的矛盾:一方面获得更多物质条件，却常常不能快乐地享受这些物质。劳碌命不仅是生活压力下的一种状态，更成为了现代社会普遍的现象。这篇文章将从劳碌命的成因和影响，以及应对方法三个方面逐一阐述。
劳碌命的成因
笼统地说，孤独、人际关系淡薄、职场竞争、金钱和荣誉诱惑等都是直接或间接导致劳碌命的原因。近年来，随着 信息技术的快速发展和全球化进程的推进，人们的生活节奏越来越快，同样增加了劳碌命发生的可能性。
富贵险中求 ”，劳碌命的形成与物欲纵横有着很大关系。许多人为了追逐物质表象的成功，不惜付出自己的身体和心理健康，然而，事实上并没有一个终点。他们成为了物质的奴役，最终爱情、婚姻、健康和生命都被荒废。包括孤独、人际关系淡薄、老年人之孤独及应对技巧等是造成劳碌命的主要因素。
劳碌命的影响
长时间的劳动疲劳容易使人感到生活枯燥乏味，消极厌世，甚至沮丧悲观。一些研究者发现，劳碌命的患者更容易患上焦虑症、失眠症等精神问题，同时其生理机能也可能出现问题，例如肌肉酸痛、胸闷心悸、神经衰弱等。再者，常年工作压力巨大，长时间不得休息、不得放松，也可能导致身体机能下降。劳碌命带来的影响包括心理和生理上的负面影响。
应对方法
调整心态
积极乐观的心态能够帮助我们缓解压力，有效对抗劳碌命的影响。通过学习自我调适的方法，自主寻找做自己情感的方法，调整自己的心态，诱导自己从主观上去寻找生活中细节上的快乐。
分离工作与生活
人生的真正意义在于生活，而不是工作。人们需要更多的时间在生活上，少些时间在工作上。为了达到这个目标，可以尝试以下几种方法：做间歇性的动力锻炼和半小时左右的护理身体；适度减少社交媒体以及摆脱工作上的压力，有时间去和家人、朋友相处。
建立健康的社交关系
建立健康的社交关系不仅能够扩大社交圈，更使我们从孤独和严重的人际障碍中走出来。社交网络是构建有益社交关系的好方式。更进一步，与去不同行业和层次的人交往，拥有更广泛、更有价值的见识，从根本上打破劳碌命带来的压力。
总结：要陶渊明式地对待世事，放下胸怀，才会有自由的心境，自由的生活，成为人生真正的赢家。