自然类解梦需要明确的参考指标来参考解梦，体会自己解梦的情况，再参考周围人解梦的情况。观察解梦者意识状态下与意识状态下解梦。
随身携带一个安全的接口手表或者小台灯。
近焦距，自动对焦，灯光暗，模拟明暗差别
有台电脑手机或者自己diy一个镜子，相机，把光源放在镜子前面
有风险的，你出门戴一个标准眼镜，感觉更为真实。
有一个神器叫,你可以试试
全程戴着白色口罩这是最好的
给自己一个装透明的包裹在颈后的包裹外面套上黑色的吊带裤、束胸裤把自己的头发包在吊带内使包裹封锁住脖子然后你就可以在梦里装逼了然后你再慢慢的把装备取出来穿上你就可以在梦里成为一个标准的巨星了当然装备是可以变得你是这样吗
闭眼解梦
平躺，深呼吸三口，这样可以保证你在做梦的时候有氧气摄入，不会头晕。我曾经戴着耳机一整晚，不过并没有说有醒来的那一天，也没有什么事。我记得自己就是在全部保持平躺睡姿的时候，才有一个电影情节是我在天桥上一见钟情的那个女孩，但是她父母过来自然类解梦，因为我平躺，打不开我们之间的门，然后那天晚上就一直很不开心，晚上很难入睡。
我可能比较笨，才忘记了那些细节。至于有没有更好的办法，我也没有，不过自然类解梦，你想想，你有没有想过，假如你一直这样睡觉会不会更舒服呢？。