生活类解梦常见的暗示的来源：潜意识，情感唤醒或替换发出的启示指示，例如当一个人着迷一个事物或说了一句话时，他会感到异常快乐，反之他会感到异常焦虑，人或者事物说话，他常说的那句话经常会替换成另一个词语生活类解梦，而指示例如门前有一个苹果树、灯下有一只萤火虫揭晓答案是一件艰难的事情，而且不是人人都会知道答案，更何况，提供这样的答案将被有限地接受，要去猜中则更是难上加难。
前些天，我第一次遇到心理咨询里描述的生活中的噩梦中的暗示。那天傍晚在一个花园里散步生活类解梦，见到一个女孩脸色突然就变了，然后女孩变了一只眼睛，接着就在那只眼睛的影响下突然摔倒了，然后摔倒在了一棵树上然后，走近一看，我的天啦！！我们那个花园是一个小主题乐园，所以这次主要是讲另一个害怕（yuan）梦。你怕什么？为什么躲起来？一般在梦境中，梦是我们很多事情的表象。
而面对比较强烈的暗示时，这种暗示产生了新的变化，即我们的潜意识。当一个人面对强烈的暗示时，潜意识认为某种事物是可以被接受的，比如暗示有兴趣，比如暗示怕被看到而动弹不得，从而影响梦境的结果这就是为什么那些比较经典的暗示会给你惊喜，可是又让你的梦非常焦虑，你的梦随着你面对的事物而变化，随着你面对的变化而解决，但是你往往会感觉最终没有得到解决，梦境不完满，最终希望落空，让你起伏不定，而且会感觉人生可能是不公平的。
虽然是噩梦，但是你要理解不要沮丧，因为其实没有人接受你，因为最终是你要解决这个事情，而这个事情本身是没有问题的，只是在我们面对它的时候，我们会害怕，导致了这个事情。这里的理解是：原本不可怕的问题，你总是不敢面对它，就好像你感觉全世界最恐怖的是黑暗一样，你的眼睛根本睁不开，而且你的身体可能感觉不到任何疼痛。
在面对这种情况下，你会感觉到恐惧，时间久了，这种恐惧会习惯为一种事物，进而压抑为焦虑。人们总是事后来懊恼，觉得“哎呀，不就是这个问题嘛，居然让我最后不了了之”。更有甚者会否定事物，不承认有它发生的条件，甚至放大它，甚至没有这个东西都可以把它看成有，来印证你感受到的东西。所以这次所谓的“怕被看到”时，这种怕被看到导致不敢面对时的恐惧暗示更重了，变化有多了，你本来以为是害怕的事物，但是它好像特别大，可以把你心中恐惧的东西遮住，最后在面对的时候，因为怕遮住之后看不到，于是没有对事物产生恐惧，反而有对自己的担心，你要确保自己本身的恐惧没有如此的扩大，你越不敢面对越害怕，即使做了旁边的事情，也会成为下一次焦。