作为一种心理学方法，释梦最早是由弗洛伊德提出来的。 他出版的《释梦》是心理学释梦的必读书籍。 是潜意识愿望的表达”人物类解梦，通过象征主义。
《梦解析》认为，梦是人与自己的真实对话，是向自己学习的过程，是与自己息息相关的另一种生活。 在密梦中所见所感，呼吸、泪水、痛苦和喜悦，都不是没有意义的。 梦是愿望的实现，是理解潜意识心理过程的捷径。
中国人都听说过周公解梦。 其实，周公解梦也是一种意象手法。 比如周公说“梦花碎”，意思是妻子病了，因为我们常把女人比作花，花碎是通过象征手法来表现梦境的。 他的妻子病了。 周公没有解释解梦的技巧，而是对梦的象征进行了分类归纳。 这种分类归纳实际上是受文化习俗和时代的限制。 比如古人梦飞机，现代人梦飞机。 不同的。
梦的心理分析就像警察破案。 它需要做梦者提供联想和一点点分析和解决方案。 因此，梦的答案取决于做梦者对解梦的配合程度。 梦想是通过意象来表达的。 每个人的潜意识都有自己的个性化语言，来自于我们的生活经历，所以做梦者能够给出的信息非常重要。 你提供的信息越真实、越详细，你所解的梦就越真实，否则都是解梦人的猜测。 解梦过程中会有很复杂的问题，做梦人一定要如实回答人物类解梦，请耐心等待。
很多时候有人喜欢问我，梦见蛇，梦见洪水，是什么意思？ 如果你想得到梦境的正确答案，最好不要用一句话概括你的梦境。 梦境稍有不同，分析就会差很多。 不同的人梦见蛇有不同的含义。 梦的描述一定要详细，把你的梦写成一个故事，详细描述里面的时间、地点、人物、事件、细节。 你对梦的描述越准确、越完整，得到的答案就越一致。 此外，做梦者还必须提供一些基本信息，比如你的性别、年龄、婚姻与否，以及你最近生活中与梦有关的主要烦恼和烦恼。 最好对梦中的情节进行一些自我联想。
解梦者从来都是自己，精神分析师只是帮你引导分析。