其它类解梦的书、话,我不知道。但精神分析还有各种自传性书籍(自传的图像来源于虚构,而现实图像,与精神分析的图像,有些区别),是会让解梦者变得更加了解自己,更加了解自己的作品,会让解梦者重新认识自己。我个人认为,不见得有什么帮助。因为解梦重要的不是知道自己梦中在说什么,而是知道自己看到什么、听到什么,并且能够凭借这些认识到自己在梦中表达的,就是你自己。
看你最近有没有大的情绪变化,如果没有的话可以去调整了,不过什么东西都还是具有一定的理论依据,想学习还是推荐看解梦。还有就是解梦是精神分析流派的学习,根据某些原因还是可以学点心理学。
一切梦都不是梦,梦只是真实的回忆,一切梦境都能在生活中找到影子,真正的答案不是睡梦中的梦,是我们的现实
可以看《做梦的艺术》从梦境分析,梦有用,但没必要看那么多的研究,就和开车去路边截两段下来,看看会不会经常那几个地方出事故一样。而且对你实践帮助也不大,真正深入梦境的会是佛洛依德和拉康。
梦境分析对于分析和梦境自身有一定帮助,我想是题主说的这类的书中,解梦跟启发还是有些差距其它类解梦,比如梦意味着什么,怎么从梦中直接获得启发?梦境中梦境之间有什么联系,这些都没人能从书中获得答案,应该有心理学家吧。但是你可以去网上买一些科普文章看看,梦境分析,这些还是可以在网上找到的。从你的问题来看,你是一个梦中迷茫的人,有梦的东西可能就是内心的东西,比如是否对某些事物有着难以割舍的感情,这东西既有痛苦感(做了梦之后感觉心脏跳不停),也有痛苦解决的东西,比如感情、亲情、友情,所以你的梦可能是在告诉你你该是怎么面对这些关系了。
从你说的梦到自己解梦,是在应付梦中的那些梦境。没错,应付!应付的答案太多了其它类解梦,不知从何下手,有针对性的解决问题。这就是解梦,你应该从最浅的入手,比如梦到谁,为什么,从梦中知道了我是谁,我想怎么办,怎么面对。等等。而不是梦到和已知的,事物的关系,又是个情节,一句话,你知道这些不是梦,为什么是这样不是那样。希望对你有帮助。祝幸福。