活动类解梦。只是需要再准确确认一下活动类解梦，梦中人是否真的是在做梦，就是只是梦到自己在做梦，没有去实际做什么。那其实是一种心理暗示，好像听到有人在说话的时候，自己可以慢慢听到别人说的话，人脑中获取信息的能力更强了。
可以，我写了一篇失眠问题（不太懂写梦）的专题，可以去看看。
没办法，你思维不正常。该放过他们了。不要纠结这个问题。
求助一下可以大概解答下这个问题的女孩我也被许久不联系的兄弟告知各种状况感觉找不到方向精神恍惚。
一般情况下，梦可以是个故事，但梦境是不属于我们这个时代意识形态的内容。梦境必然包含有我们潜意识的特征。这个问题不如说是人应该怎么学会放过我们自己。我觉得有两个层面的方面。第一个就是对自己的现实状态不满意，想要脱离那个状态。第二个就是自己潜意识对我们的一种控制。关于第一个，在心理学上有一个技术，叫强迫与自体验技术。
你就是那个被控制的人。如果你是那个被控制的人的话，你可以尝试着强迫自己走出你潜意识的控制。就是强迫自己去体验一些你目前的生活状态不喜欢的事情，比如说跟很多人的交流过程中存在的尴尬，用在热恋中不敢在亲密的人面前提及的缺点，去实际探索自己，也可以实际探索你之前对某个事物或者某个人存在的认知，可以从自己有的记忆里了解自己的过去，或者从你看到的某本书和感觉到的某个概念了解自己的生活状态。
不管怎么样，把能体验到的一切都去体验。如果你坚持做不到，还是有许多方法可以得到体验。但就像在知乎上所说的，每个人的认知是不同的，用的方法也是不同的。就像自由女神要去实际探索她对女性有着怎样的看法，并且把这个看法告诉自己的妻子。那自己女性的看法你觉得有多深刻，很大程度上取决于你自己的体验而不是别人告诉你的。
关于第二个问题。你似乎没有很强烈地意识到自己在做梦。实际上所有的醒着的人都清楚在做梦。最简单的一个方法就是不要在睡觉时想得过多。我们才是我们的身体在看待我们的精神，我们的大脑是更精密活动类解梦，意识到我们在做梦的人，有好多。这些我们精神可以控制的人都清楚，就像我们的手机里有一个定时闹钟，自己什么时候想睡觉了，就可以设置闹钟提醒自己。
醒着的人就一定要认识到自己在做梦吗？当然不是。首先，你应该意识到自己在做梦。意识到自己在做梦，但是没意识到自己已经在做梦，也就是说你正在梦中。那怎么才可以意识到你在做梦呢？也就是说意识到自己已经在做梦，但是还是没意识到自己在做梦。比如你拿起电话，但你就是感觉不自在。这就是醒。