动物类解梦的方法很简单，我看过一些。比如用巴掌敲自己的手心，然后问自己：哎呀，梦里面是不是也在用打手掌的方式愤怒的表达自己的不满情绪假如你觉得自己在表达愤怒，那么你就用那个动作来反向解释，是你很愤怒，所以你才用那个动作。比如说，可以告诉自己，心情不好，就是愤怒或者说，脑海里出现的一些不合理的念头，就是不满越言之凿凿，越能分析清楚。
如果你觉得在表达自己的不满，不愿意用那个动作来反驳，那就干脆说，我最近心情很差，想发泄，但是有点不好意思表达出来，或者说我现在心情很糟糕，想找个地方发泄一下动物解梦就是一个用来观察的一个工具，它本身并不能窥探你内心的真实想法，只是作为你观察自己思维的一个工具而已。在某些时候，甚至无法做出任何反应，比如你几岁的时候，面对上司对你有过的种种言行，你做出什么反应呢？这个时候，为什么那么多人会借着动物解梦的方法，进行一些自认为高级的心理调整呢？至于怎么样解读，怎么去面对现实的问题，如何去改变自己，这些才是真正需要我们从现实中去解决的问题，通过这个而思考问题，是没有意义的。
当你去思考，去解读动物类解梦动物类解梦，没有用的，你依然是要回到现实生活。那么，它解决不了什么问题，跟佛教里的无相念佛一样，不过是逃避现实、不积极的心理安慰罢了。跟鬼怪没有什么区别。当你积极起来，你就会觉得，你真的需要解决问题，这些种种，不过是一些奇葩而已，不必在意。