健康风水：健康与风水

健康风水:健康与风水

风水与健康

风水与健康有着密切的关联。风水学说认为居住环境的好坏直接影响人的健康。因此，人们在规划住所时要注重风水。

首先，要选择开阔明亮的房屋。高大的建筑物会阻挡阳光，导致房间通风不畅、积尘、潮湿，进而给身体带来很大负担。其次，要注重卫生。房子内部应该保持清洁整洁，随时通风换气。再次，要注重色彩。不同的颜色会对人的身心产生不同的影响，而且不同人的色彩喜好也是不同的，所以要选择自己喜欢的颜色。最后，要注意居室陈设。巧妙搭配、合理陈设不仅能推动居室风水之气，而且还能让人心情愉悦，舒缓紧张感情，增强人体自身免疫力。

风水五行与健康

在风水学当中，五行理论也是必不可少的。五行分别是木、火、土、金、水，每一种元素都与不同方位和吉凶方位有关联。风水五行与健康联系密切，对人体机能和疾病预防都有帮助。

木属于东方，其色为深绿；火属于南方，其色为红色；土属于中心位置，其色为黄色；金属于西方，其色为白色；水属于北方，其色为黑色。不同体质和年龄的人适合的五行也不一样，譬如常常生病的人应多选择属于土的元素，身体弱的人可多用火和木来调养身体，而老年人则适合在衣物和居住环境里多加水来活络气血。

室内植物与健康

在室内放置适当的绿色植物，不仅能增加室内氧气含量，还能够达到保持室内空气清新的效果。

首先，植物可以调节室内湿度。室内空气干燥易引起皮肤过敏、干咳、支气管炎等，通过摆放植物，能够使空气湿度平衡。其次，植物具有净化空气的功效。植物叶片上的细胞可以吸附空气中的有害物质，如甲醛、氨气、氮氧化物等，同时，放置植物还可以对降温降噪有良好的效果。最后，植物与人类的关系不能忽视。拥有植物的住宅瞬间就会变得令人心情愉悦。

跑步与健康

在风水学中，身体活动也和健康有着密切关联。跑步作为一种最普及的运动方式，在风水学中也有一些规定与要求。

首先，跑步的路线要遵守一定的规律。建议在人口密集的区域、中正静谧的环境内进行跑步活动。其次，跑步的时间要注重选择。在早晨或傍晚进行户外跑步最为合适，因为这个时候气温相对较低，空气相对较转，对于身体的放松以及帮助运动放松都会有很大的帮助。最后，跑步的心态也要礼貌。放松心态，保证跑步的愉悦性，能够收到更好的效果。

总结：在做好风水、五行学说的同时，我们还应当关注其他方面，例如室内绿色植物和人体活动运动。这些对身体健康都有着极大的好处。