学八卦的好处
了解八卦
八卦是中国古代哲学和宇宙科学的基础，有助于了解宇宙和自身。学习八卦可以开拓生命智慧，使我们更好地看待事实并更好地平衡自身的修行。通过八卦自我塑造，我们可以找到一种理性和自力更生的人生方式。
练身体
学习八卦拳还与身体的健康有关，练习八卦拳可以强身健体。八卦拳是中国传统拳击的代表之一，它既是秦汉的拳击术的继承者，也是古代道家拳术的传承者。因此，学习八卦能够令你的身体锻炼更全面，更有益健康，提高自己的意志力和抗病能力。
追求内心的平衡
八卦哲学中的“阴阳学说”在中华文化中占据重要的地位。学习八卦可以教会我们如何处理生活中的矛盾和冲突，以及如何平衡个人内心。学习八卦通过爬山、跑步和融合的动作行路，对于个人内心的调整和平衡起到了积极的作用。
总结：通过学习八卦，我们不仅向古代哲学学习，探索宇宙的宗教哲学，提高身体健康，还能找到自我平衡。