八卦掌——动静相兼的中国传统武术，被誉为中国太极拳和八极拳之母，是一种内家拳，注重“轻灵柔美，不使劲，不用力”。
起源与发展
八卦掌起源于明清时期的山东省，其源流远古，传说起源于“女娲补天”，通过道家宇宙和易经哲学，不断发展与完善，现已形成完整的套路体系。
八卦掌的发展离不开各派系的传承与交流，如王茂才、包福银、钱钟书等等众多名家为八卦掌的发展做出了巨大的贡献。
基础套路
八卦掌的基础套路有“单手”、“双扇”、“大拜”的基本拳法。以“单手”为例：单手八卦掌是八卦掌的基本套路之一，其动作简洁流畅，步伐跳跃，并注重“三扭两勾”、“半弯半直”等特点。在练习“单手”的过程中，重点是如何融合各个部位，腰、腿、手等部位的配合协调。
特点与应用
八卦掌具有特殊的应用价值，其“变化多端、灵活机巧”成为在实战中发挥优势的关键，这也是八卦掌走红中国和世界的根本原因之一。
在八卦掌的实战应用中，需要通过不断的练习和领悟，将内力与外在的身体动作进行配合，从而体现出八卦掌的“动静相兼”之道，从而在实战中达到完美的效果。
八卦掌的价值
八卦掌作为中国传统武术之一，其强调“文化、意境、哲学”等元素，体现了中国文化之美，承载着民族文化的历史传承。此外，八卦掌还有调身养生、增进体质、强筋壮骨等多重价值，是综合提升身体和精神的绝佳方式。
总的来说，八卦掌不仅是中国武术的瑰宝，更是中国传统文化的代表之一。其理念和技术成为了许多人日常生活中的强身健体和增进身体和智慧的途径，体现了中国民族精神和智慧。