本文主要讲述家居风水与健康之间的联系，通过合理规划家居风水布局，可以达到调节身心健康的效果。
1、环境与气场
环境是影响人的健康的关键，其中气场尤其重要。如何使家居气场流畅、舒适是保持健康的关键，选择适当的装修风格、色彩等，不仅可以增强家人的免疫力，还能让人们保持愉悦的心态。
特别是在卧室的布局上，不能让床头正对门，否则会让人容易受到不良的气场影响，对睡眠的质量造成影响。
2、家居细节
家居细节也是影响健康的重要因素，如何合理布置家具、悬挂物品等，可以增加室内空气流通，避免不好的气场聚积，比如厨房与卫生间的门要关闭，卧室不能有镜子反射床体等。
此外，注意保持家居卫生，经常打扫，清除家中的垃圾，避免过多尘埃的堆积，减少室内空气污染，对健康也非常重要。
3、饮食健康
饮食对身体健康也有很大影响，选择合适的餐具、餐厅、餐桌位置等也非常重要。餐桌与厨房门不宜紧邻，不宜在床和沙发对面吃饭，卫生间门也不应对着餐桌，这些都会对饮食健康造成不利的影响。
此外，合理安排饮食，推荐蔬菜水果的搭配，减少高脂、高油、高糖饮食的摄入，可以让身体更健康。
4、心态与运动
除了家居风水的布局调整，良好的心态和适当的运动也不可少。在家中种植植物，可以起到绿化环境、净化空气的作用，同时也能让人们心情愉悦，减轻压力，增强身体免疫力。
健康的生活方式也是非常重要的，适当的运动可以提高身体素质和免疫力，比如常见的瑜伽、跑步、游泳、打球等等。另外，保持良好的精神状态同样不可缺少，跟家人、朋友交流，多读书、看电影、旅游等等充实自己的生活。
总结：保持家居的风水、饮食健康、心态与运动是一体的，通过合理规划，可以让家人身心健康，提高生活质量。