星座123
您当前的位置:首页 > 十二星座 >

啥星座容易患上拖延症?

时间:2015-07-24 02:28:50 来源:星座123

高危险群:
金牛座
病例分析:
金牛座并不懒,相反对工作非常认真,只是你会害怕面对成功。如果成功了,尤其是难度大的任务你完成得很好,带来的不仅是成就感,对你而言伴随而来的还有压力,因为你知道更大的挑战会指派到你面前。抱着这样的心态,工作时自然难以积极应对。

预防措施:
其实你该想想,把重任交给你,那是对你能力的肯定和信任。把事情一件件都办好,上面肯定看在眼里,记在心里,到时升职加薪你自然会比别人快。 这样子想,你能不开心吗?

双子座、天秤座
病例分析:
注意力难以集中,好奇心重,一旦打开网站,就会忍不住左看看右逛逛,要不然就是和朋友聊聊天,打打电话,好像不干点与工作不相关的事就浑身不舒服。总觉得时间还很长,即便快要下班了,也会想着“做不完带回家去做好了”。

预防措施:
何不将时间分为每30分钟一小段,在减轻心理压力的同时,也让事情显得紧凑点。先集中精力投入半小时,只要能让自己尽快开始工作,那么以后的30分钟也就容易渡过。

巨蟹座、双鱼座
病例分析:
难以适应压力大、任务重的工作,越是紧张的工作,越想获得暂时的放松,以舒缓压力。在无数次想放松的心态下,越到后面时间越紧迫,导致你也更加心急,结果一整天都在高压之下,疲惫不堪。

预防措施:
不需要急着改变,还可以再拖上几天,但要记得将自己每天的情况记录下来,起床、出门、开会、写邮件、摸鱼上网、吃饭等把每件事的时间都详细记录下来,你就会发现,其实工作并没有你想像的那么辛苦,它并没有将你所有的时间占据。

处女座
病例分析:
害怕失败正是你会患上“拖延症”的主要原因。 为了达到完美的效果,总是觉得要有充分的准备才能开始,于是大部分时间都会花在准备上。尤其当你在做某件事时,出现负面的思考,说这件事好像很难,本来应该由谁做而那人却推脱时,你更会感到压力,产生负面情绪。

预防措施:
别用“不得不”、“再不做 就会 ”等带有强制性的词语去激发自己,这样只会让你感到手中的任务让你不愉快。试着用积极主动的语句激励自己,比如“我先选择做 ”、“做完后我就可以 ”,这样你就会带着愉快的心情去一件件完成。

天蝎座
病例分析:
往往在接到一件自己不太乐意去做的任务时,你想拖延的情绪就会显得非常明显。因为潜意识中你把自己当成了受害者,而又不愿当面去驳斥上司、同事的安排,或是根本没有反抗的权力,于是便用拖延时间来发泄自己心中的不满。

预防措施:
每天来到公司时,先别急着工作,想想今天需要完成哪些工作,再把这些事写在便条纸上。 按照轻重缓急进行,每完成一项就划掉一项。当纸条上的划痕越多,你心中的成就感就会越强,越有动力,这样你会发觉你并不是在为别人而工作。

低危险群
牡羊座、狮子座
这类型人为人处事都比较急躁,想到什么就恨不得马上完成,尤其当面临挑战时,更会情绪高涨,急于去享受成功后的成就感。

摩羯座
你不易患“拖延症”是因为做事喜欢讲求条理,轻重缓急分得比较清楚。 要是让你闲着没事做,上上网、听听歌,心中反而会空虚。

射手座
射手座不拖延的主要原因在于,始终都存着“我必须花时间玩”的念头,为了有更多的时间干别的,为了不用加班,下班后能有时间和朋友出去HIGH,总会尽快去完成手头上的事。

水瓶座
在你的字典里只有“愿意”和“不愿意”,绝不会委屈自己去做不想做的事。而一旦你愿意接受任务,那么代表你有兴趣去做,只要有兴趣,那么就会跃跃欲试。

共2页 上一页  1 2   下一页

梦见